Jak házet frisbee

S létajícím talířem jde házet mnoha způsoby. Pro začátečníky je důležité naučit se základní dva hody. Backhand a Forehand. Třetím použitelným je Over (Overhead). Hody se nejlépe učí tím, že ho okoukáte od někoho, kdo ho umí. A když "umí", tak opravdu umí. Není dobré okopírovat špatný styl hodu, špatně se odnaučuje.

Backhand

Backhand je základní hod, kterým hází většina lidí nejdříve. Při hodu je třeba stát bokem k cíli, disk držet pěvně v pěsti a udělit mu rotaci švihem lokte a zápěstí. Jak již bylo řečeno, nejlepší způsob jak se hod naučit, je podívat se na něj, tak tedy do toho:

Hod backhandu

Druhé video

Forehand

Forehand je trochu obtížnějším hodem. K cíli stojíme čelem, hází se s rukou vedle těla, síla si disku dodává především pohybem lokte a zápěstím. Disk se drží třemi prsty - ukazováček a prostředníček pod talířem, palec nad ním. Opět zde platí, že hod je nejlepší "okoukat" od zkušených hráčů.

Hod forehandu

Držení forhandu (anglicky)

Forehand potřetí

Over (Hammer)

Over, neboli hammer se drží jako forehand s tím rozdílem, že hod jde horem. Nejlepší ukázkou je opět video.

Hod overu

Over podruhé

Autor: Jiří Voseček (redakce), 1. 7. 2008